空气热能泵用于采暖和制冷与普通中央空调和锅炉取暖相比更加的舒适健康，在使用空气能热泵的过程中，很多人会考虑到一个问题，那就是空气能热泵设置多少度更加的舒适和节能？

空气能热泵舒适取暖和制冷是众所周知的一大优点，也是很多用户选择空气能热泵的主要原因，冬季供暖时从脚底开始暖，室内的温度均匀，夏季制冷时不但能保证室内温度，还能保持室内水份，使人体不会因为长时间开空调而口舌干燥，更加的舒适。

无论是在国际上还是国内，推荐空调夏季室内的温度时20℃-23℃，冬季室内的温度为16℃-18℃，我国在2002年时制定《室内空气质量标准》，规定冬季采暖标准为16-24℃，符合标准的室内温度，另外从医学角度来讲最适宜人体的环境温度是18℃-22℃。

这些温度节约电率达到了55%左右，如果室内温度过高，空气能热泵则是需要花费更多的电能，这样一来能耗上升，能效比下降，所以建议用户在使用空气能热泵时按照以上温度进行设置。